Train alle belangrijke spiergroepen tegelijkertijd
Staat gelijk aan 3 uur krachttraining in de sportschool
Heb je na afloop van een bodytec training verbrand
Bodytec, de merknaam van onze EMS training, staat voor sporten met elektroden die zorgen voor extra weerstand.
Tijdens een Bodytec training voer je sportactieve bewegingen uit, welke door de personal trainer of fysiotherapeut worden voorgedaan.
Je zal merken dat hele simpele oefeningen plotseling erg zwaar zullen zijn, wat je kunt vergelijken met tegen de stroming inzwemmen.
Persoonlijke begeleiding van fysiotherapeut / personal trainer.
Kort en efficiënt sporten. Wij werken op afspraak.
Binnen korte tijd voelbaar gespierder en sterker worden.
Strakkere huid (lifteffect) en verbeterde lichaamscontouren.
Lagere gewrichtsbelasting en zeer specifiek inzetbaar.
Gericht en op maat sporten met meetbare doelstellingen.
Bij Fit & Fast train je maximaal met z'n tweeën zodat wij je écht alle aandacht kunnen geven.
Al onze trainingen zijn resultaatgericht en hebben jouw persoonlijke trainingsdoel in het vizier.
De meeste van onze trainers zijn ook nog een fysiotherapeut. Dan ben je echt in de beste handen.
"Bodytec heeft er voor gezorgd dat ik een betere shape en meer energie heb!"
Desiree
“Mijn motivatie was dat ik als 80-jarige niet achter de rollator wil lopen. Ik heb inmiddels sterkere spieren, minder last van mijn rug, betere conditie en een duidelijker taille. De korte trainingstijden vind ik een verademing, de persoonlijke aandacht helpend."
Titia
"Bodytec is een efficiënte training om de onontkoombare veranderingen van het ouder worden tegen te gaan."
Anne Mieke
Maximale resultaten in minder tijd?
Stop met het sponsoren van de sportschool; start met personal training!
Een bodytec training van 20 minuten staat qua effectiviteit gelijk aan 3 uur krachttraining in de sportschool.
Niet meer uren (alleen) zweten, maar effectief trainen met een fysiotherapeut.
Gespierder en sterker worden, beter zichtbare lichaamscontouren..
Wat wil jij bereiken in 20 minuten?
...je bent sprinter en mist net dat stukje extra kracht om resultaat te behalen...
...je bent een (beach) volleyballer met een focus op sprongkracht...
...je doet aan golf en wilt een krachtige swing ontwikkelen...
Bodytec maakt het mogelijk om specifiek te trainen: volledige focus op het behalen of verbeteren van jouw sportprestaties!
Gewicht en vetpercentage dat blijft dalen, spiermassa dat blijft stijgen.
Steeds fitter, actiever en gezonder worden in het dagelijks leven.
35 kilo in 7 maanden tijd: wat is het geheim van Faas?
Blessures zijn er helaas in alle soorten en maten.
Het is ontzettend vervelend om ergens last van te hebben waardoor je niet of moeilijk kunt sporten. Terwijl het in de meeste blessure gevallen juist goed is om te bewegen en de spieren te versterken.
Omdat we met bodytec heel specifiek en gericht trainen is het toch mogelijk om te sporten.
Je probeert alles voor iedereen goed te doen en wilt graag presteren op het werk. Je onderhoudt zo goed als mogelijk je sociale leven.
Ondertussen heb je ook nog een gezin, een tuin en een huishouden.
Hoe moet je in hemelsnaam 3x per week een uur sport gaan inplannen?
Fit & Fast heeft de oplossing! Maximaal resultaat binnen minimaal tijdsbestek.
Binnen 30 minuten sta je met een voldaan gevoel weer buiten.