Bodytec - Snel en Verantwoord Fit Worden bij Fit & Fast
arrow_drop_up arrow_drop_down
bodytec-fitnessrevolutie

Bodytec, train smart!



Effectieve Full Body Workout in 20 minuten!



8 spiergroepen

Activeer alle belangrijke spiergroepen tegelijkertijd

20 minuten

Staat gelijk aan 3 uur krachttraining in de sportschool

515 calorieën

Heb je na afloop van een bodytec training verbrand 

Wat is Bodytec?

Bodytec is een zeer efficiënte manier van sporten om snel fit te worden. Wil je afvallen of een strakker lijf? Ook dan zie je op korte termijn resultaat. Bodytec is de merknaam van onze EMS training; je traint met maximale weerstand op je spieren door middel van impulsen. Je draagt tijdens de training een speciaal wetsuit. Daaroverheen komt een vest met elektroden die de impulsen doorgeven vanuit de Miha Bodytec.

Tijdens de Bodytec training voer je fitnessoefeningen uit die door jouw personal trainer worden voorgedaan. Iedereen kan komen sporten, of je nu wel of niet bekend bent met squats, lunges en andere oefeningen uit de reguliere fitness.

De impulsen die je tijdens de training krijgt zorgen ervoor dat hele simpele oefeningen ineens veel zwaarder zullen zijn. Je kunt een training vergelijken met tegen de stroom inzwemmen. Hierdoor zijn de trainingen zo effectief!

Wat is Bodytec?

Staat afvallen of een strak lijf hoog op jouw wensenlijst dan boek je met Bodytec op korte termijn resultaat.
Bodytec is de merknaam van onze EMS training en betekent niets anders dan trainen met maximale weerstand op je spieren dankzij impulsen.


Trainen met de Bodytec is voor iedereen geschikt; de trainer doet alle oefeningen voor en de intensiteit van de training wordt afgestemd op jouw lijf. De impulsen die je voelt zorgen ervoor dat relatief eenvoudige oefeningen toch veel zwaarder aanvoelen. Vergelijk een Bodytec training met het zwemmen tegen de stroom in. Heel effectief.

Bodytec bij Fit & Fast

Bodytec Professioneel

Professioneel

Persoonlijke begeleiding van fysiotherapeut / personal trainer.

Bodytec Geen wachttijden

Geen wachttijden

Kort en efficiënt sporten. Wij werken op afspraak.

Bodytec Full Body Workout

Full body workout

Binnen korte tijd voelbaar gespierder en sterker worden.

Bodytec Snel in Shape

Snel in shape

Strakkere huid (lifteffect) en verbeterde lichaamscontouren.

Bodytec Sporten bij Blessures

Sporten bij blessures

Lagere gewrichtsbelasting en zeer specifiek inzetbaar.

Bodytec Doelgericht Trainen

Doelgericht trainen

Gericht en op maat sporten met meetbare doelstellingen.

Ontvang de best mogelijke training, door personal trainers die vaak ook fysiotherapeut zijn.

Volledige aandacht met maximaal 2 personen per trainer.

Resultaatgericht trainen met jouw persoonlijke doel in het vizier.

Wat vinden onze klanten van Bodytec?

"Bodytec heeft er voor gezorgd dat ik een betere shape en meer energie heb!"

Desiree Arts

Desiree

“Mijn motivatie was dat ik als 80-jarige niet achter de rollator wil lopen. Ik heb inmiddels sterkere spieren, minder last van mijn rug, betere conditie en een duidelijker taille. De korte trainingstijden vind ik een verademing, de persoonlijke aandacht helpend."

Titia de Vries

Titia

"Bodytec is een efficiënte training om de onontkoombare veranderingen van het ouder worden tegen te gaan."

Anne Mieke Achterhuis

Anne Mieke

Bodytec Proefles

Maximale resultaten in minder tijd?
Reserveer een proeftraining en ervaar het zelf!

Bodytec Proefles

Bodytec Case Studies

Bodytec: effectief en bewezen!

Is Bodytec effectief? Jazeker! In tegenstelling tot bij conventionele training zal je 8 spiergroepen tegelijkertijd trainen, worden je gewrichten ontzien en kan je zelfs sporten met een blessure. Ook worden 90% van je spiervezels aangesproken ten opzicht van (slechts) 50%.

Is Bodytec bewezen? Jazeker! Anders zouden Usain Bolt, Roger Federer en Sylvie Meis geen Bodytec gebruiken. Ben je benieuwd naar een wetenschappelijke onderbouwing dan kan je deze hier lezen. 

Bodytec: wat kan je verwachten

Misschien lijkt Bodytec, als je het nog nooit geprobeerd hebt, wel spannend of eng.

Wees gerust! Bodytec is ontzettend veilig en je kan de intensiteit van iedere training geheel zelf bepalen..

Bodytec locaties

Fit & Fast Bodytec locaties

Bodytec tarieven

Proeftraining solo: €10
Proeftraining duo: €20

Member 1 keer per week: vanaf €99 per maand
Member 2 keer per week: vanaf €176 per maand

Waar wacht je nog op?