bodytec-fitnessrevolutie

Bodytec, de fitnessrevolutie

Effectieve Full Body Workout in 20 minuten!

8 spiergroepen

Train alle belangrijke spiergroepen tegelijkertijd

20 minuten

Staat gelijk aan 3 uur krachttraining in de sportschool

515 calorieën

Heb je na afloop van een bodytec training verbrand 

Bodytec, weerstandstraining

Tijdens een bodytec training worden simpele bewegingen behoorlijk zwaar.
Je kan dit vergelijken met het voorbeeld van tegen de stroming in zwemmen.
Het is een inspanning om vooruit te komen, terwijl je toch maar een klein stukje hebt gezwommen.
Zo ook met bodytec...

Bodytec Professioneel

Professioneel

Persoonlijke begeleiding van fysiotherapeut / personal trainer.

Bodytec Geen wachttijden

Geen wachttijden

Kort en efficiënt sporten. Wij werken op afspraak.

Bodytec Full Body Workout

Full body workout

Binnen korte tijd voelbaar gespierder en sterker worden.

Bodytec Snel in Shape

Snel in shape

Strakkere huid (lifteffect) en verbeterde lichaamscontouren.

Bodytec Sporten bij Blessures

Sporten bij blessures

Lagere gewrichtsbelasting en zeer specifiek inzetbaar.

Bodytec Doelgericht Trainen

Doelgericht trainen

Gericht en op maat sporten met meetbare doelstellingen.

Wat vinden onze klanten?

"Het idee van 2 uur in de sportschool aan apparaten hangen motiveert mij niet. Een half uurtje naar Fit & Fast is beter in te passen in mijn drukke schema."

Sylvia van Schie

Sylvia van Schie

"Fit & Fast onderscheidt zich doordat ik geen 'last' heb van andere sporters, ik niet hoef te wachten op mijn training, strakke planning, persoonlijke oprechte aandacht en de personal trainer blijft motiveren!"

Patrick Bol

Patrick Bol

“Mijn motivatie was dat ik als 80-jarige niet achter de rollator wil lopen. Ik heb inmiddels sterkere spieren, minder last van mijn rug, betere conditie en een duidelijker taille. De korte trainingstijden vind ik een verademing, de persoonlijke aandacht helpend."

Titia de Vries

Titia de Vries

Bodytec Proefles

Maximale resultaten in minder tijd?
Stop met het sponsoren van de sportschool; start met personal training!

Een bodytec training van 20 minuten staat qua effectiviteit gelijk aan 3 uur krachttraining in de sportschool.

Niet meer uren (alleen) zweten, maar effectief trainen met een fysiotherapeut.

Gespierder en sterker worden, beter zichtbare lichaamscontouren..
Wat wil jij bereiken in 20 minuten?

Bodytec Proefles

Bodytec Case Studies

Bodytec Top Prestaties

Ik wil (top) prestaties

...je bent sprinter en mist net dat stukje extra kracht om resultaat te behalen...
...je bent een (beach) volleyballer met een focus op sprongkracht...
...je doet aan golf en wilt een krachtige swing ontwikkelen...

Bodytec maakt het mogelijk om specifiek te trainen: volledige focus op het behalen of verbeteren van jouw sportprestaties!

Bodytec Afvallen

Ik wil afvallen

Gewicht en vetpercentage dat blijft dalen, spiermassa dat blijft stijgen.
Steeds fitter, actiever en gezonder worden in het dagelijks leven.
35 kilo in 7 maanden tijd: wat is het geheim van Faas?

Bodytec Ondanks Blessure

Ik train ondanks blessure

Blessures zijn er helaas in alle soorten en maten.

Het is ontzettend vervelend om ergens last van te hebben waardoor je niet of moeilijk kunt sporten. Terwijl het in de meeste blessure gevallen juist goed is om te bewegen en de spieren te versterken.

Omdat we met bodytec heel specifiek en gericht trainen is het toch mogelijk om te sporten.

Voorbeelden? Aafke heeft sacralisatie of Lena heeft COPD.

Boytec Weinig Tijd

Ik heb weinig tijd

Je probeert alles voor iedereen goed te doen en wilt graag presteren op het werk.
Je onderhoudt zo goed als mogelijk je sociale leven.
Ondertussen heb je ook nog een gezin, een tuin en een huishouden.

Hoe moet je in hemelsnaam 3x per week een uur sport gaan inplannen?

Fit & Fast heeft de oplossing! Maximaal resultaat binnen minimaal tijdsbestek.
Binnen 30 minuten sta je met een voldaan gevoel weer buiten.

Waar wacht je nog op?!